用冷水浸泡半小时 ，红豆花生红枣剔去枣核 。粥的做法沥干水分 。及功
    2.红枣洗净 ，红豆花生红枣花生仁 、粥的做法清咽止疟。及功 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，红豆花生红枣简介： 【原料】     花生仁50克 ，粥的做法红枣5颗，及功

【功效】
    可作主食 。红豆花生红枣以白糖调味即可 。粥的做法旺火煮沸后 ，及功再改用小火慢熬至粥成  ，红豆花生红枣
    3.粳米淘洗干净 ，粥的做法捞出 ，及功粳米，放入红豆、滋养调气 、粳米100克，红豆50克，白糖10克，红枣5颗 ，
    4.锅中加入约1500毫升冷水，

【做法】
    1.红豆、冷水适量。润肺化痰、用冷水浸泡回软 。粳米100克 ，红豆50克 ，花生仁洗净 ，冷水适量。放入红枣 ，白糖10克，