4.生姜拍扁。排毒继续煲10分钟即可。美容生姜1块。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒胡萝卜2条，美容

　　材料：猪骨1.5斤 ，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。美容蜜枣2颗，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，牛蒡1条，