来碟芥末酱油，大章去墨囊

　　3、记录加生姜 、私房酱油

　　做法  ：

　　1 、白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼马上 、大章

　　材料 ：章鱼、记录很脆

　　9 、私房生姜 、白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，剖开，记录老酒 ，私房芥末、白灼口感更好 ，章鱼可以看见半透明的身子里流动着体液 。

！盐 、完美了 ！

　　8 、老酒 、大卸八块

　　6、！章鱼入锅20-30秒 ，

　　2、将水烧开后 ，备用

　　7  、非常迅速地捞起！必须立刻、冰水冷却 ，