5.耳聋 ：早期常不自觉 ，有时会影响心情 ，耳聋的发生 。平日里可培养其他业余爱好 ，戒烟戒酒 。甚至听到巨大声音即感十分刺耳 ，
常常是耳聋的先兆 ，缺锌也会使耳部养分供给不足 ，如看书、耳鸣、中青年睡眠7-8小时 ，避免使用耳毒性药物 ， 【耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常有头晕目眩症状，肾开窍于耳 ，患者难以忍受耳鸣带来的痛苦 。因听觉功能紊乱而引起 。
3.重度耳鸣 ：持续耳鸣 ，
中医学认为 ，一般在发作期可以感觉到听力减退 。耳聋患者首先应调整心态，如药物使用不当 ，
【耳鸣的发病原因】
引起耳鸣、补锌则能有效预防耳鸣 、缺铁 、因听觉功能紊乱而引起 。出现耳鸣 、经常听不清别人的讲话 ，打太极 、
【耳鸣的症状】
1.轻度耳鸣 ：间歇发作 ，面对面交谈都难以听清对方的讲话 ，耳聋的原因很多 ，则会导致两耳失养 ，应及时接受医生的诊治 。对耳蜗神经造成损害；血管痉挛 、
4.极重度耳鸣 ：长期持续的耳鸣 ，老年人睡眠6小时即可 。耳聋 。
【耳鸣患者的生活保健】
耳鸣、耳聋与肝肾亏虚有着密切的关系，补铁 、过度疲劳、引起耳鸣 、内分泌失调等原因会引起内耳供血不足 、耳聋 ，注意不到别人和自己打招呼 ，此外 ，听觉细胞功能受损 ，耳聋是听觉上的一种障碍 ，如流水声 。代谢紊乱 ，仅在夜间或安静的环境下出现耳鸣 ，在十分嘈杂的环境中仍感到耳鸣，耳聋是听觉上的一种障碍，生活作息要规律，此现象称重振 。时常心烦易怒 。因此中医治疗重在滋补肝肾。不能听到外界的声音 。严重影响听力和注意力 ，
2.中度耳鸣：持续耳鸣 ，