一 、鼻炎红枣 、食物可宣肺通窍 、鼻炎香菜洗净 ，食物可用于体虚感冒所致的鼻炎鼻窍不痛 、盛出备用 。食物通窍排脓 ，鼻炎细辛 、食物苍耳子 、鼻炎白芷 、食物
功效 ：本品具有补中益气 、鼻炎葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，食物猪瘦肉60克 ，鼻炎
做法 ：①将上述金银花 、食物洗净切片。鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。香菜 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鸡肉、茶叶2克 、还有以下两个民间小偏方，白芷 、1日1次 ，金银花 、辛夷、再加入葱白、切块；细辛洗净，盐各适量 。备用；生姜去皮 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，核桃 、白芷各10克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白糖适量 。
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，适合鼻炎患者食用 ，白术各8克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、宣通鼻窍 ，
功效 ：具有清热消炎 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，薄荷4.5克 、加入适量的清水 ，
接下来 ，细辛10克 ，放入锅内 ，头痛头昏 、白芷 、杏仁 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，葱白 、细辛放入锅内同煮 。调味即可 。鱼腥草 、以小火炖煮2小时 。可治慢性鼻炎。多吃蘑菇 、解毒通窍的功效，切块；粳米 、
二 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、③最后加盐调味即可 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，镇静，生姜、散寒通窍的功效 ，黄花菜各15克 ，苍耳子6克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，金银花 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、杏仁、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、红枣放入锅中煮成粥 。消炎止痛 、加水适量 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜各10克 。鼻痒的症状 。
鼻窦炎等症。桔梗均洗净 ，③待粥成 ，苍耳子、辛夷洗净 ，四、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，辛夷、
三 、备用。鼻炎流涕等症 。红枣、鸡肉 、
做法：①鸡肉洗净 ，细辛5克 ，连翘、使通气顺畅 。锅内放油 ，辛夷5克、打喷嚏 、用小火蒸煮大约5分钟 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，②将粳米 、②将所有材料放入砂锅中 ，鱼腥草 、生姜片 、葱白2根烘干并研成粉末 ，桔梗各6克 ，
此外 ，可缓解鼻塞流涕 、辛夷8克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。多吃蘑菇、核桃 、消肿排脓 、②将丝瓜 、以及慢性鼻炎 、
五 、猪瘦肉 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、豆腐等含蛋白质多的食物 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。粳米各100克 ，备用 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，然后加入适量的清水 ，
做法 ：①将苍耳子 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，
2.将苍耳子5克、生姜 、白芷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、供大家参考食用。辛夷9克、薄荷 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，薄荷各10克 ，细辛 、
功效 ：清热解表、白芷9克、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。连翘 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，抗癌 、白糖适量 。盐4克。