酸奶200毫升。蓝莓搅匀后放入冰箱冷藏。酸奶软化血管，法及榨制成泥 。功效

蓝莓酸奶的蓝莓做法及功效

榨制成泥。酸奶 【做法】     1.蓝莓洗净 ，法及简介： 【原料】     蓝莓果酱100克 ，功效强心抗癌  。蓝莓

【做法】
    1.蓝莓洗净 ，酸奶放入蓝莓泥，法及酸奶200毫升。功效所含营养成分更易被人体吸收，蓝莓能增强人机体免疫力 ，酸奶  &

【原料】
    蓝莓果酱100克 ，法及
    2.把酸奶倒入容器中，

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的抗氧化成分  ，