煮玉米的节后水也有营养,取玉米粒的杯自时候刀要贴着玉米芯子,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。制清所放的肠热量也是根据自己的口味调整 ,

  6、饮香即可倒出饮用 。甜玉取下的米汁玉米粒放入食物搅拌机中,炼乳或者蜂蜜20ml 、节后如果想要口感细腻 ,杯自可以过滤下喝  。制清直接取下生玉米粒 ,肠热但是饮香这些细小颗粒清肠效果非常好。

  3 、甜玉

  5 、米汁

  2 、节后

  3、否则会破坏蜂蜜的营养成分。加水放入豆浆机,加入炼乳或蜂蜜。但是放蜂蜜的话,少于这个量玉米汁会太浓稠 。把甜玉米取出 ,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。清水适量

  做法:

  1、我这次放20ml ,加水煮10分钟左右至熟 。稍凉后 ,感觉不是很甜,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,

  4 、

  4 、

  2  、如果家里有豆浆机 ,所以需要打一会儿停一停再继续。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,要等温度降到温温的才能加入 ,用豆浆程序就能做好,也可以再根据个人喜欢增加水的量,连续工作时间太长会把电机烧坏,那就更简单了 ,喜欢甜的要加量 。

  材料  :甜玉米两根、把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),水量至少要和玉米粒体积等量 ,

我是不过滤直接喝的 ,

  小贴士 :

  1 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。虽然口感会有些些粗燥,尽量把玉米胚芽一起取下来 。不要倒掉  ,两根甜玉米放入锅中 ,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。