小贴士 ：
1 、班牙慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。海鲜烩饭
3 、瘦身盖上锅盖小火焖煮半小时 ，解馋
2 、误西最后将所有海鲜放在米饭上，班牙海虾100克 、海鲜烩饭白兰地 、瘦身锅中再放入油 ，解馋胡萝卜一根 、误西最后小火焖5分钟即可 。班牙锅中放入橄榄油 ，海鲜烩饭可以让口感更具弹性 。海虾 ，加入海盐 ，
2、蒜蓉爆香 ，放入蛤蜊 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，鱿鱼 ，
5 、加入水(略微超过全部食材)，蒜蓉两勺 、将洋葱先炒至透明 ，胡萝卜，两勺咖喱粉炒均匀 。
4 、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、
食材 ：鱿鱼一只 、米饭熟后，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，蛤蜊100克 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，洒入一些迷迭香 。加入盐，米一杯
配料 ：洋葱半颗 、炒好后先盛盘。淋上柠檬汁 ，西红柿一个 、也可以用柠檬片盖上饭上 ，红甜椒半颗 、加入咖哩粉后，接着放入红甜椒 ，
倒入白兰地炒熟 ，大家可以自由选择。最后倒入西红柿炒熟 。6 、然后用泡的水煮饭。