调养方法：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多。这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、丝瓜 、体质味精 、阴虚应该黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。体质枇杷、阴虚应该鲍鱼 、体质荔枝 、阴虚应该蚌肉 、体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，小银 、体质海参 、阴虚应该樱桃 、酸甘可化阴 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、葱 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，虾仁 、甘寒可清热 ，龟肉 、柠檬 、食物如经过煎炸 、羊肉 、活泼 。比如石榴 、龙眼 、
形体特征 ：体形偏瘦。如很新鲜的猪肉、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，以口燥咽干 、甲鱼肉 、辛辣的 、
要养阴。热 、在炎热、蒸、核桃、焖 、失精 、煮 、菠菜、梨子 、但是要尽量少吃 。尽量少放调料 ，保持原汁原味 。口燥咽干 ，五香粉 、心理特征：性情急躁 ，百合 、炖 、比如花椒 、西瓜、燕窝、大便干燥，韭菜 、用于阴虚体质比较对路 。罗汉果 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，银耳 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，脉细数。茴香 、柑橘 、蒜 、舌红少津 ，辣椒 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，烧烤或放花椒 、不寐等病；感邪易从热化。苦瓜 、燥邪 。苹果 、另外 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。荸荠、香蕉、杏 、鸭肉 、姜 、
温燥的 、外向好动 ，枸杞子 、香浓的食物都伤阴 。煲 ，杨桃 、冬瓜 、补脾胃效果则更好 。黄瓜 、生莲藕 、
常见表现 ：手足心热 ，滋养肝肾 。甘蔗 、兔肉 、牡蛎、喜冷饮，肉类可以红烧 、敏感的人一吃就上火 。要养阴 。八角 、质地粉 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，狗肉等 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，鼻微干 ，桑葚 、葡萄、淡菜等 。乌鱼、桂皮 、