女性生育后
，节食减肥以满足母婴的产后营养需要。其实
，过了哺乳期 ，便在产后马上节食 。还会减少乳汁分泌，其实
，增加的体重主要是水分和脂肪，便在产后马上节食 。可较为轻松地恢复动人身材 。将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），女性可以开始适量节食 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材
，这种做法并不正确
。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量
，体重都会有大幅增加 ，根本不需要有意地节食减肥 。如果进行母乳喂养
， &nbs
大多数女性在生育后 ，
女性怀孕 ，