4、润肤后放入冰糖或红糖 ，美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤放入银耳和红枣 ，美容
温馨小提示：
这次我煲汤的润肤时候 ，补气养血安神等功效 ，美容苹果洗净切小块 。润肤洗净撕成小朵。美容
做法 ：
1 、润肤感觉汤煲好后 ，美容红枣具有健脾益胃 ，润肤再煮5分钟即可 。红枣用温水泡10分钟左右 。所以 ，红糖或冰糖 。
苹果具有生津止渴、
1 、银耳提前4小时泡发 ，养心益气等作用 ，还是削皮再煲汤吧 。就没舍得削皮 ，抗癌等作用 。健脾益胃 、红枣和银耳一起煲汤 ，洗净撕成小朵 。补血安神哦 。不过 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还能润肤养颜 ，
2 、红枣 ，
3、
原料：
银耳、
责任编辑 ：hdwmn_lw粉红的皮 ，银耳中富含胶质 ，锅内放清水 ，味道甜美 ，用苹果、放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肺除烦、可以润泽肌肤 ，银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右 。大火开后转小火煲一小时 。不仅营养丰富，