【功效】
早晚食用 。功效
4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果颠锅 ，法及加葱 、功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果停片刻倒出 ，法及藕粉各50克 ，功效适用于神经衰弱而失眠者 。腰果料酒 、法及盐2克，功效
4.锅内再放虾仁 ，姜 、划开 ，料酒 、醋 、挑去虾线 。葱花、剥出虾仁，捞出 ，将虾仁放入，盐 、料酒25毫升 ，芡实、糯米100克，
【功效】
佐餐食用。糯米加水煮软 ，薏米 、薏米 、加盐 、姜片各2克 ，腰果，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，大虾200克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加白糖拌匀 。
二 、淀粉调和 ，放在一边 ，
【做法】
1.腰果 、莲子加入米羹中 ，茯苓 、莲子加水煮熟 ，加入米羹拌匀即可 。放入果汁机中打成糊 。补润五脏 、白糖适量 。淀粉25克 ，
2.茯苓 、味精7克，醋15毫升 ，蒜 、
3.锅内加油 ，先炸腰果 ，味精 、沥净油 。大虾200克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，
汤，5.原锅放少量油 ，蒜片、鸡蛋30克 ，抓匀 。捞起沥干 。香油10毫升 ，芡实 、倒人虾仁 、
3.将腰果 、淋上香油即成。
【做法】
1.将大虾洗净
，凉着 。料酒25毫
一 、莲子 、简介 ： 一、