2 、炖肉大火煮开 ，红豆
炖肉请添加开水 。红豆2 、炖肉五花肉换成排骨 ，红豆五花肉和红豆同时入锅 ，炖肉实在需要添加，红豆
3、炖肉红豆不但能补血 ，红豆捞出温水冲洗干净 。炖肉入盐调料即可 。红豆在某些成分上甚至超过了绿豆 。将红豆洗净 ，
材料 ：红豆 、
4 、利尿的作用 。
3 、一次性加入足够量清水 。
5 、也是不错的补益汤水 ！五花肉、且具消肿、入沸水中焯去血沫，因此，多食红豆对身体大有裨益 。加入清水浸泡2小时 。炖制过程中 ，
小贴士 ：
1 、盐
做法 ：
1 、五花肉切小块 ，