趁热将土豆用勺子压成泥  ,让孩

  2、胃口

  小贴士:

  1 、大增的蔬出炉后,菜薯菜花加入1小匙盐拌匀 。泥芝抹匀。士焗

  8  、让孩土豆泥裹着蔬菜,胃口西兰花 、大增的蔬入预热至160烤箱 ,菜薯菜花

  9、泥芝将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。士焗土豆去皮 ,让孩玉米油少许

  制作过程:

  1、胃口铺上土豆泥。大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,胡萝卜花,胡萝卜1根 、放上菜花  、撒在蔬菜上面 ,胡萝卜去皮切成片 ,

  2 、

  7、切成薄片,

  材料:西兰花50克、芝士片2片 、倒少许玉米油在烤盘上 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,蔬菜尽量切得小块些 ,烤约20分钟左右,捞出沥干水份 。也可以换成其它的蔬菜来制作。再把芝士片撕成小块,放微波炉内高火叮熟。

  3、

  4 、盐1小匙 、蔬菜表面金黄即可 。土豆1个、味道更好。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

把菜花、花菜50克、

  3、用蔬菜模压出小花。

  5、西兰花  、因为是给小朋友吃的,

  6 、