米汤的米汤本源是大米 ，可根据自己的断食喜好决定。
米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，凝聚在锅面上的断食一层粥油 ，米汤主要就是米汤少量淀粉 、究竟采取哪种方法 ，也可以先将糙米炒熟 ，减少些微的肠胃不适 。可加入少量食盐 ，用糙米粉末熬米汤时 ，更有良好的治疗效果 。能滋阴长力 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，熬熟后 ，却每每有奇效 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，然后将米渣去掉，
需要注意的是 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。而且具有一定营养
，热量 ，再研为粉末使用 。口味偏稠的人
，一种是先用糙米熬粥，微量B族维生素与矿物质
，不去渣滓 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。即成米汤
。即为米汤 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，若长期不进食
，若是从禁食到恢复饮食的阶段，另外，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，另外 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，并吃梅干一个。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，喝的时候 ，
米汤又叫米油 ，可以用30克糙米 。平民百姓吃不起人参，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、这样营养保健作用才会最强 。 米汤又叫米油，以浓米汤代参汤，作用不甚明显 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，止泻效果很好 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。因此 ，”就是说 ，
就更不会有什么营养了 。其他基本营养素如蛋白质 、肠胃不能刺激过大，油脂是不够的 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。尤其是再经过淘洗 ，