如何计算身高体重指数BMI 而且大多数健身房里也都能做-梦里南轲网

方法1测量及计算

1先在体重器上称出体重。何计比如BMI没有考虑到人的算身数肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。跳过这一步。高体
注意：以下公式是何计以磅为单位的。
如果单位为公斤及米的算身数话，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），高体风险较大，何计
也就是算身数用身高的数值乘以自身。而且大多数健身房里也都能做。高体BIA要精确得多，何计但是算身数也相对较贵，也是高体最重要的一步。因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量。就要尽量选择后者，算身数

1将结果与标准比对：
18以下是偏瘦。
30以上就是肥胖。
4如果单位为磅及英寸的话，
25-29.9说明相对于你的身高有点重。
BMI只是衡量体重的一种方法，另外还有一些误差更小的测量方法，也可以自己在家做。而且不容易实施。
18.6-24.9说明你的体重正常。
BMI只是衡量体重的一种方法，
身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、然后用皮尺或码尺量出身高。不过这种衡量方法也有其缺陷，计算BMI的具体步骤详见下文。笔及计算器按照以下公式进行计算。
精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，在头顶处标记一下，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），就要尽量选择后者，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。但是也相对较贵，另外还有一些误差更小的测量方法，但是乘以703的话误差也只有0.002，保持合理的体重可能就是最基本、因为这些测试只衡量身体的脂肪量。